"Здоровое питание"

#Здоровоепитание #Правильноепитание #МызаЗОЖ #Год_семьи2024 #Трезвоесело #БиблиотекиБирскогорайона #Библиотека_села_Осиновка

Ежегодно, 16 октября, во всем мире отмечается Всемирный день здорового питания. Древняя мудрость гласит: «Мы есть то, что мы едим». Данную фразу слышали все без исключения люди, но мало кто придает ей серьезное значение, а зря. День здорового питания это напоминание человеку о том, что его здоровье в его руках и напрямую зависит от того, что он ест.

В библиотеке с. Осиновка к этому дню оформлена выставка "Здоровое питание". На выставке представлена информация о здоровом питании для всей семьи. Как родителям составить рацион питания своих детей таким образом, чтобы они росли физически крепкими, гармонично развитыми в эмоциональной и интеллектуальной сфере и опережали своих сверстников в играх и учебе. Как здоровым людям оставаться такими впредь. Как имеющим хронические заболевания узнать о том, какой рацион для них предпочтителен.

Питайтесь правильно, не жалейте времени на приготовление здоровой свежей пищи, отказывайтесь от суррогатного быстрого питания и вы существенно измените свою жизнь к лучшему! Давайте вместе сделаем здоровое питание частью нашей жизни и научимся заботиться о себе и своих близких!